في خبر غريب وعجيب من نوعه قام رجل بارتداء ملابس زوجته في جنازتها !!والسؤال هنا هل هذا الرجل يعبر عن ولاءه لزوجته ام غباء منه والتعليق لكم
اهو ولاء ام غباء ؟بالصور: رجل يحضر مراسم دفن زوجتة مرتديا ملابسها
تنصح أحدث الأبحاث الطبية بتناول كوب من الحليب يومياً ليس فقط لآنه يوفر احتياجات الإنسان من العناصرالغذائية والكالسيوم، ولكن أيضاً لأنه يجعل الإنسان أكثر ذكاء ويتمتع بذهن صاف.
وأوضح باحثون في جامعة "مين "الأمريكية ، أن كوباً من الحليب الكامل الدسم لا يفي باحتياجات الإنسان من العناصرالغذائية الضرورية فقط، بل يعمل على حمايته من تراجع قدراته الإدراكية بصورة ملموسة خاصة الذاكرة، وذلك بمعدل خمسة أضعاف بالمقارنة بالأشخاص الذين لم يعتادوا تناول الحليب يومياً.
وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على ما يقرب من 900 رجل وسيدة تراوحت أعمارهم بين 23 إلى 98 عاماً، حيث تم تتبعهم وقياس مستويات قدراتهم الإدراكية، طبقاً لما ود بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وأظهرت المتابعة أن الأشخاص الذين تناولوا بانتظام كوباً من الحليب يومياً نجحوا في الاحتفاظ بقدراتهم الإدراكية والذاكرة بمعدلات أكبر من أقرانهم الذين لم ينتظموا بتناول اللبن بصورة يومية.
تتعدد أشكال العادات والتقاليد و تختلف من مكان لأخر ، و هذه الصورة لنساء من قبائل بورما حيث تتباهى النساء هناك بطول أعناقهن وهو موطن الجمال عند المرأة لديهم ولاشئ سواه !! فهم يستخدموا بعض الاسوار منذ صغرهن لتطول اعناقهن قدر الامكان
تتعدد أشكال العادات والتقاليد و تختلف من مكان لأخر و من بلد لأخرى ومن قبيله لأخري ، و الصورة بالإعلى هي للنساء من
قبائل بورما حيث تتباهى النساء هناك بطول أعناقهن وهو موطن الجمال عند المرأة لديهم ولاشئ سواه !!
ولكى تصبح الرقاب أكثر طولاً وإغراءً تتفنن النسوة فى وضع حلقات حول رقابهن لتضغط عليها وتشدها إلى أعلى وكلما إستطالت وضعن حلقات جديدة لدرجة ان بعض الرقاب تصل فى بعض الأحيان إلى 40 سنتيمتراً .
و لكن الأهم من ذلك أن النساء أصبحن لا يستطيعن التخلى عن هذه الحلقات ايداً ومرد ذلك إلى ضعف فى فقرات الرقبة ، لأنها تعتمد منذ البداية على ما يسندها فإذا ما تخلت المرأة عن هذه الحلقات تتقوس الرقبة وتنثنى وتؤدى إلى الهلاك !!
و هذه بعض الصور لنساء تلك القبائل
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد: فالواجب على الصائم الاحتراز عما يكون في أسنانه من بقايا الطعام ونحوه، فإن أمكنه الاحتراز منه ولم يفعل فدخل شيء في حلقه، فقد أفطر وعليه القضاء، وعلى هذا مذهب الشافعي وأحمد وأبي يوسفونسب إلى مالك وقال أبو حنيفة: لا يفطر، والصحيح قول الجمهور، قال الإمام النووي في "المجموع": قال أصحابنا -يعني الشافعية- إذا بقي في خلل أسنانه طعام، فينبغي أن يخلله في الليل وينقي فمه، فإن أصبح صائما وفي خلل أسنانه شيء فابتلعه عمدا، أفطر بلا خلاف عندنا، وبه قال مالك وأبو يوسف وأحمد، وقال أبو حنيفة: لا يفطر، وقال زفر: يفطر وعليه الكفارة. انتهى. أما إذا دخل جوفه مع الريق أو بدونه غير عامد وقد احترز ما أمكنه، فلا شيء عليه إن شاء الله. والله أعلم.قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
مـامـن مـولـود يـولـد إلا نـخـسـه الـشـيـطـان، فـيـسـتـهـل صـارخـا مـن نـخـسـة الـشـيـطـان إلا ابـن مـريـم وأمـه
ثم قال أبو هريرة رضي الله عنه اقرؤوا إن شئتم:
(وإني أعيذها بك وذريتها من الشيطان الرجيم )
شرح الحديث:
أولاً : معنى الولادة حين يستهل المولود أول استهلاله بدليل قول النبي - صلى الله عليه وسلم - :" حين يولد " .
- والنخس من الشيطان اشعار منه بالتمكن والتسليط ، وهذا يكون في نفسه فقط ، ومن باب التخييل أن هذا المولود سيكون من أتباعه ، وحفظ الله تعالى لمريم وابنها من نخسته ببركة إجابة دعوة أمها حين قالت { وإني أعيذها بك وذريتها من الشيطان الرجيم } .
- ثانياً : ليس معنى النخس أن الشيطان يتمكن من ابن آدم ، وأنه بسبب هذه النخسة أصبح من حزبه ، فليس في هذا الحديث أي إشارة لذلك ، وغاية ما في الأمر أن الشيطان ينخس أو ينغز أو يضرب فقط ، وهذا النخس هو أن الشيطان يطمع في إغواء المولود فكأنه يمسه ويضرب بيده عليه ويقول هذا ممن سيكون في حزبي وسأغويه .
- ثالثاً : ليس في هذا الحديث طعن على عصمة الأنبياء ، فليس في مس الشيطان للمولود تمكن الشيطان من المولود بل عباد الله المخلصين لا يضرهم ذلك المس أصلا.
والله تعالى أعلى و أعلم
أثبتت الدراسات العلمية أنه كلما زاد وزن الجسم قلت عملية الأحتراق , وأن أصحاب الوزن الثقيل يتناولون كميات من الطعام أقل مما يتناوله النحاف , فقد تبين أن المشكلة التى تواجه من يحاولون التخلص من الوزن الزائد عن طريق حساب السعرات الحرارية هى أن هذا النوع من الريجيم يعوق سرعة الاحتراق والعمليات المطلوبة لاذابة الشحوم فى الجسم .
ويزيد الأمر سوءا فى حالة الرجيم ,حيث يحاول الجسم الاحتفاظ بطاقته خوفا من الجوع ، كذلك فان الامتناع عن تناول الكربوهيدرات يجعل الجسم مضطرا لاستهلاك المخزون منها فى الكبد الذى يساعد على توليد الطاقة . مما يؤدى الى الشعور بالأرهاق .
أما فى حالة نقص البروتين نتيجة تقليله فى الطعام , فان الجسم يبدأ فى حرق البروتينات الخزونة فى العضلات, فتزداد الشحوم حول العضلات, وينتهى الأمر بالترهل ،ومن هنا كانت مزايا ريجيم العودة للطبيعة فهؤلاء الذين يمارسونه يحرقون الدهون لا العضلات .
ومن أهم مزايا هذا الريجيم ابعاد الطعام قدر الاستطاعة عن النار, حيث قد ثبت أنه عند طهو البروتينات تتكسر الانزيمات , وتظهر الأحماض غير البسيطة التى تمنع ذوبان الشحوم ، كما ينصح بالاعتماد على الفاكهة والخضراوات والحبوب التى تساعد على تخلص الجسم من الشوائب
أعرب الطبيب بيتر ميندندورب عن رغبته في شراء دماغ نجم برشلونة الإسباني ليونيل ميسي،وعرض 1.5 مليون يورو ، حيث يرى فيه (عقله) الوحيد القادر على إثراء تجربته حول "كيفية عمل دماغ الإنسان". وأكد الطبيب أنه يجري فحوصات على كيفية عمل الدماغ، ولا يجد شخصا قادرا على إنجاح تجاربه سوى ميسي ودماغه.وقال بيتر "لا يوجد أي أحد قادر على إنجاح بحثي سوى ميسي ودماغه، حيث انه يملك مقومات الشخص الذي أحتاج إليه".وأضاف "ميسي يستطيع أن يقرر ويمرر، يراوغ ويسدد في أجزاء من الثانية، وهو ما يجعله الأفضل في هذا المجال، لذا سيكون دماغه الأقرب للحالة التي أدرس وأحلل عليها".وبعد عرض الـ1.5 مليون يورو، ماذا ستكون ردة فعل النجم الأرجنتيني؟
هذه جملة من الأخطاء التي يقع فيها بعض الصائمين والصائمات في شهر رمضان،أرجو من الله أن ينفع بها قارءها وجامعها:
1- من الأخطاء: استقبال بعض المسلمين لهذا الشهر الكريم بالمبالغة في شراء الأطعمة والمشروبات بكميات هائلة بدلاً من الاستعداد للطاعة والاقتصاد ومشاركة الفقراء والمحتاجين.
2- من الأخطاء: تعجيل السحور، وهو ما يقع من بعض الصائمين، وهذا فيه تفريط في أجر كثير، لأن السنة في ذلك أن يؤخر المسلم سحوره ليظفر بالأجر المترتب على ذلك لاقتدائه بالنبي صلى الله عيه وسلم.
3- ومن الأخطاء: في بعض الصائمين لا يبيت النية للصيام، فإذا علم الصائم بدخول شهر رمضان وجب عليه تبييت نيته بالصيام. فقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم قوله: { من لم يبيت الصيام من الليل فلا صيام له } [رواه النسائي].
وقوله: { من لم يبيت الصيام قبل طلوع الفجر، فلا صيام له } [رواه الدارقطني والبيهقي وصححه الألباني].
وعلى العكس من ذلك: البعض يتلفظ بالنية وهذا خطأ، بل يكفي أن يبيت النية في نفسه.
قال شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله: (والتكلم بالنية ليس واجباً بإجماع المسلمين، فعامة المسلمين إنما يصومون بالنية وصومهم صحيح) الفتاوى:ج25- ص:275
4- ومن الأخطاء: تعمد الشرب أثناء أذان الفجر، وهذا بفعله قد أفسد صومه خاصتاً إذا كان المؤذن دقيقاً في توقيته للأذان.
قال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله: الأذان لصلاة الفجر إما أن يكون بعد طلوع الفجر أو قبله، فإن كان بعد طلوع الفجر فإنه يجب على الإنسان أن يمسك بمجرد سماع الأذان لأن النبي صلى الله عليه وسلم يقول: { إن بلالاً، يؤذن بليل فكلوا واشربوا حتى تسمعوا أذان ابن أم مكتوم فإنه لا يؤذن حتى يطلع الفجر } فإن كنت تعلم أن هذا المؤذن لا يؤذن إلا إذا طلع الفجر فأمسك بمجرد أذانه. (دروس وفتاوى الحرم).
5- ومن الأخطاء: عدم إمساك من لم يعلم بدخول شهر رمضان، كأن يكون مسافراً أو نائماً أو غير ذلك من الأسباب التي تحول بينه وبين معرفة دخول الشهر، وهذا خطأ منه. فينبغي على المسلم متى علم بدخول الشهر أن يمسك بقية يومه، لما ورد عن سلمة بن الأكوع رضي الله عنه قال: { إن النبي صلى الله عليه وسلم بعث رجلاً ينادي في الناس يوم عاشوراء: "إن من أكل فليتم أو فليصم ومن لم يأكل فلا يأكل" } رواه البخاري، ومسلم
6- ومن الأخطاء: جهل البعض بفضل شهر رمضان، فيستقبلونه كغيره من أشهر السنة، وهذا خطأ لما صح عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال: { إذا جاء رمضان فتحت أبواب الجنة، وغلقت أبواب النار، وصفدت الشياطين } وفي رواية: { وسلسلت الشياطين } [رواه ا لبخاري، و مسلم].
وهناك أحاديث كثيرة جداً في فضل هذا الشهر العظيم.
7- ومن الأخطاء: أن بعض الناس إذا بلغه أن هذه الليلة هي أول ليلة في رمضان لا يصلي صلاة التراويح، وهذا خطأ فإنه بمجرد رؤية هلال رمضان يكون المسلم قد دخل في أول ليلة من ليالي رمضان فمن السنة أن يصلى التراويح مع جماعة المسلمين في المسجد في تلك الليلة.
8- ومن الأخطاء: ما يفعله بعض الناس من ترك الشارب أو الآكل في نهار رمضان ناسياً يأكل ويشرب حتى يفرغ من حاجته.
قال الشيخ ابن باز- رحمه الله تعالى: من رأى مسلماً يشرب في نهار رمضان، أو يأكل، أو يتعاطى شيئاً من المفطرات الأخرى، وجب الإنكار عليه؛ لأن إظهار ذلك في نهار الصوم منكر ولو كان صاحبه معذوراً في نفس الأمر، حتى لا يجترئ الناس على إظهار محارم الله من المفطرات في نهار الصيام بدعوى النسيان). مجلة الدعوة:1186
9- ومن الأخطاء: إنكار البعض على بناتهم إذا أردن الصيام بحجة أنهن صغيرات وقد تكون الفتاة ممن بلغت سن المحيض فتريد الصيام لأنها مكلفة فيمنعها أهلها من ذلك بحجة أنها صغيرة دون سؤالها , فلا يلزمونها بالصيام وهذا خطأ فإن الفتاة إذا حاضت فقد بلغت مبلغ النساء وجرى عليها حكم التكليف.
10- ومن الأخطاء: تحرج بعض الناس إذا تذكر أنه كل أو شرب ناسياً في أثناء صيامه ويشك في صحة صيامه.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : { إذا نسي أحدكم فأكل وشرب فليتم صومه فإنما أطعمه الله وسقاه } (أخرجه البخاري)
11- ومن الأخطاء: تحرج بعض النساء من وضع الحناء في أثناء الصيام.
قال الشيخ ابن عثيمين - رحمه الله تعالى: إن وضع الحناء أثناء الصيام لا يفطر ولا يؤثر على الصيام شيئاً كالكحل وقطرة الأذن وكالقطرة في العين فإن ذلك كله لا يضر الصائم ولا يفطره) [نور على الدرب)
12- ومن الأخطاء: تحرج بعض النساء من تذوق الطعام خشية افساد الصوم.
و عليه فلا بأس بتذوق الطعام للحاجة بأن يجعله على طرف لسانه ليعرف حلاوته وملوحته وضدها، ولكن لا يبتلع منه شيئاً بل يمجه أو يخرجه من فمه ولا يفسد بذلك صومه.
13- ومن الأخطاء: جهل بعض الناس بمفطرات ومفسدات الصيام مما يقع فيه البعض خاصة مع بداية رمضان، وهذا خطأ عظيم، فمن الواجب على الصائم أن يعرف قبيل رمضان مبطلات ومفسدات الصيام، حتى يتحرز من الوقوع فيها.
14- ومن الأخطاء: تحرج البعض من استعمال السواك في نهار رمضان، وربما ظن أن استعمال السواك يفطر، وهذا خطأ قال صلى الله عليه وسلم : { لولا أن أشق على أمتي لامرتهم بالسواك عند كل صلاة } [متفق عليه]. قال البخاري رحمه الله: (ولم يخص النبي صلى الله عليه وسلم الصائم من غيره)
وقال الشيخ ابن عثيمين- رحمه الله تعالى : ولا يفطر الصائم بالسواك بل هو له سنة ولغيره في كل وقت في أول النهار وآخره.
15- ومن الأخطاء: أن بعض المؤذنين لا يؤذن إلا بعد انتشار الظلام ولا يكتفي بغياب الشمس ويزعم أن ذلك أحوط للعبادة، وهذا مخالف للسنة لأن السنة أن يؤذن حين تغرب الشمس تماماً، ولا عبرة بغيرها.
قال شيخ الإسلام ابن تيمية: إذا غاب جميع القرص أفطر الصائم ولا عبرة بالحمرة الشديدة الباقية في الأفق. مجموع الفتاوى(25/215).
16- ومن الأخطاء: غفلة بعض الصائمين عن الدعاء لمن قام، بإفطارهم، فمن السنة إذا أفطر الصائم عند قوم أن يدعو لهم بما دعا به الرسول صلى الله عليه وسلم حين يفطر عند قوم. كأن يقول: { أفطر عندكم الصائمون، وأكل طعامكم الأبرار، وتنزلت عليكم الملائكة } [صحيح الجامع الصغير)
أو يقول: { اللهم أطعم من أطعمني واسق من سقاني } ( رواه مسلم)
أو يقول: ( اللهم بارك لهم فيما رزقتهم واغفر لهم وارحمهم )( رواه مسلم)
1- من الأخطاء: استقبال بعض المسلمين لهذا الشهر الكريم بالمبالغة في شراء الأطعمة والمشروبات بكميات هائلة بدلاً من الاستعداد للطاعة والاقتصاد ومشاركة الفقراء والمحتاجين.
2- من الأخطاء: تعجيل السحور، وهو ما يقع من بعض الصائمين، وهذا فيه تفريط في أجر كثير، لأن السنة في ذلك أن يؤخر المسلم سحوره ليظفر بالأجر المترتب على ذلك لاقتدائه بالنبي صلى الله عيه وسلم.
3- ومن الأخطاء: في بعض الصائمين لا يبيت النية للصيام، فإذا علم الصائم بدخول شهر رمضان وجب عليه تبييت نيته بالصيام. فقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم قوله: { من لم يبيت الصيام من الليل فلا صيام له } [رواه النسائي].
وقوله: { من لم يبيت الصيام قبل طلوع الفجر، فلا صيام له } [رواه الدارقطني والبيهقي وصححه الألباني].
وعلى العكس من ذلك: البعض يتلفظ بالنية وهذا خطأ، بل يكفي أن يبيت النية في نفسه.
4- ومن الأخطاء: تعمد الشرب أثناء أذان الفجر، وهذا بفعله قد أفسد صومه خاصتاً إذا كان المؤذن دقيقاً في توقيته للأذان.
قال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله: الأذان لصلاة الفجر إما أن يكون بعد طلوع الفجر أو قبله، فإن كان بعد طلوع الفجر فإنه يجب على الإنسان أن يمسك بمجرد سماع الأذان لأن النبي صلى الله عليه وسلم يقول: { إن بلالاً، يؤذن بليل فكلوا واشربوا حتى تسمعوا أذان ابن أم مكتوم فإنه لا يؤذن حتى يطلع الفجر } فإن كنت تعلم أن هذا المؤذن لا يؤذن إلا إذا طلع الفجر فأمسك بمجرد أذانه. (دروس وفتاوى الحرم).
5- ومن الأخطاء: عدم إمساك من لم يعلم بدخول شهر رمضان، كأن يكون مسافراً أو نائماً أو غير ذلك من الأسباب التي تحول بينه وبين معرفة دخول الشهر، وهذا خطأ منه. فينبغي على المسلم متى علم بدخول الشهر أن يمسك بقية يومه، لما ورد عن سلمة بن الأكوع رضي الله عنه قال: { إن النبي صلى الله عليه وسلم بعث رجلاً ينادي في الناس يوم عاشوراء: "إن من أكل فليتم أو فليصم ومن لم يأكل فلا يأكل" } رواه البخاري، ومسلم
6- ومن الأخطاء: جهل البعض بفضل شهر رمضان، فيستقبلونه كغيره من أشهر السنة، وهذا خطأ لما صح عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال: { إذا جاء رمضان فتحت أبواب الجنة، وغلقت أبواب النار، وصفدت الشياطين } وفي رواية: { وسلسلت الشياطين } [رواه ا لبخاري، و مسلم].
وهناك أحاديث كثيرة جداً في فضل هذا الشهر العظيم.
7- ومن الأخطاء: أن بعض الناس إذا بلغه أن هذه الليلة هي أول ليلة في رمضان لا يصلي صلاة التراويح، وهذا خطأ فإنه بمجرد رؤية هلال رمضان يكون المسلم قد دخل في أول ليلة من ليالي رمضان فمن السنة أن يصلى التراويح مع جماعة المسلمين في المسجد في تلك الليلة.
8- ومن الأخطاء: ما يفعله بعض الناس من ترك الشارب أو الآكل في نهار رمضان ناسياً يأكل ويشرب حتى يفرغ من حاجته.
قال الشيخ ابن باز- رحمه الله تعالى: من رأى مسلماً يشرب في نهار رمضان، أو يأكل، أو يتعاطى شيئاً من المفطرات الأخرى، وجب الإنكار عليه؛ لأن إظهار ذلك في نهار الصوم منكر ولو كان صاحبه معذوراً في نفس الأمر، حتى لا يجترئ الناس على إظهار محارم الله من المفطرات في نهار الصيام بدعوى النسيان). مجلة الدعوة:1186
9- ومن الأخطاء: إنكار البعض على بناتهم إذا أردن الصيام بحجة أنهن صغيرات وقد تكون الفتاة ممن بلغت سن المحيض فتريد الصيام لأنها مكلفة فيمنعها أهلها من ذلك بحجة أنها صغيرة دون سؤالها , فلا يلزمونها بالصيام وهذا خطأ فإن الفتاة إذا حاضت فقد بلغت مبلغ النساء وجرى عليها حكم التكليف.
10- ومن الأخطاء: تحرج بعض الناس إذا تذكر أنه كل أو شرب ناسياً في أثناء صيامه ويشك في صحة صيامه.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : { إذا نسي أحدكم فأكل وشرب فليتم صومه فإنما أطعمه الله وسقاه } (أخرجه البخاري)
11- ومن الأخطاء: تحرج بعض النساء من وضع الحناء في أثناء الصيام.
قال الشيخ ابن عثيمين - رحمه الله تعالى: إن وضع الحناء أثناء الصيام لا يفطر ولا يؤثر على الصيام شيئاً كالكحل وقطرة الأذن وكالقطرة في العين فإن ذلك كله لا يضر الصائم ولا يفطره) [نور على الدرب)
12- ومن الأخطاء: تحرج بعض النساء من تذوق الطعام خشية افساد الصوم.
و عليه فلا بأس بتذوق الطعام للحاجة بأن يجعله على طرف لسانه ليعرف حلاوته وملوحته وضدها، ولكن لا يبتلع منه شيئاً بل يمجه أو يخرجه من فمه ولا يفسد بذلك صومه.
13- ومن الأخطاء: جهل بعض الناس بمفطرات ومفسدات الصيام مما يقع فيه البعض خاصة مع بداية رمضان، وهذا خطأ عظيم، فمن الواجب على الصائم أن يعرف قبيل رمضان مبطلات ومفسدات الصيام، حتى يتحرز من الوقوع فيها.
14- ومن الأخطاء: تحرج البعض من استعمال السواك في نهار رمضان، وربما ظن أن استعمال السواك يفطر، وهذا خطأ قال صلى الله عليه وسلم : { لولا أن أشق على أمتي لامرتهم بالسواك عند كل صلاة } [متفق عليه]. قال البخاري رحمه الله: (ولم يخص النبي صلى الله عليه وسلم الصائم من غيره)
وقال الشيخ ابن عثيمين- رحمه الله تعالى : ولا يفطر الصائم بالسواك بل هو له سنة ولغيره في كل وقت في أول النهار وآخره.
15- ومن الأخطاء: أن بعض المؤذنين لا يؤذن إلا بعد انتشار الظلام ولا يكتفي بغياب الشمس ويزعم أن ذلك أحوط للعبادة، وهذا مخالف للسنة لأن السنة أن يؤذن حين تغرب الشمس تماماً، ولا عبرة بغيرها.
قال شيخ الإسلام ابن تيمية: إذا غاب جميع القرص أفطر الصائم ولا عبرة بالحمرة الشديدة الباقية في الأفق. مجموع الفتاوى(25/215).
16- ومن الأخطاء: غفلة بعض الصائمين عن الدعاء لمن قام، بإفطارهم، فمن السنة إذا أفطر الصائم عند قوم أن يدعو لهم بما دعا به الرسول صلى الله عليه وسلم حين يفطر عند قوم. كأن يقول: { أفطر عندكم الصائمون، وأكل طعامكم الأبرار، وتنزلت عليكم الملائكة } [صحيح الجامع الصغير)
أو يقول: { اللهم أطعم من أطعمني واسق من سقاني } ( رواه مسلم)
أو يقول: ( اللهم بارك لهم فيما رزقتهم واغفر لهم وارحمهم )( رواه مسلم)
بالرغم من ان العالم يعاني من السمنة المفرطة والبحث عن كل ما يساعد في انقاص الوزن الا ان هناك بعض الاشخاص يبحثون عما يزيد وزنهم بملئ ارادتهم حيث انهم يعانون من النحافة المفرطة ويبحثون عن كل ما يزيد وزنهم من ماكولات وادوية
ولكن هنا لا نحبذ استخدام الادوية سواء في انقاص الوزن او زيادته سنتعرف في هذا المقال على اسباب النحافة وبعض الخطوات التي يمكن ان تساعدك في زيادة الوزن
اسباب الوقت العصيب الذي تمر به لزيادة وزنك:
1. سرعة عملية الايض حيث انها تؤدي الى احراق الدهون الموجودة في الجسم بكميات كبيرة حتى اكبر مما اكلت
2. ارتفاع نسبة العضلات المطالة عن العضلات القوية ولزيادة الوزن يجب عليك تجنب تمارين التحمل بقدر المستطاع يجب عليك ان تعطي فرصة للجسم ان يخزن الدهون
3. نقص المعرفة حيث انك لا عرف ما الثمن الذي يجب ان تدفعه حتى تكتسب الوزن الزائد
الخطوات التي يمكن ان تساعدك على زيادة الوزن:
1. يجب ان تاكل كالحصان:
يجب ان تاكل الكثير والكثير من الطعام يمكنك حتى ان تاكل الوجبات الاساسية وما بينها
2. مرِّن قوتك:
تحتاج الى ان توقف كل تمارين التحمل حتى تكتسب وزنا وان لم تكن تمارس التمارين الرياضية فانك تحتاج الى ان تمارس تمرينات الشد على الاقل مرتين في الاسبوع حيث انهه تساعد الجسم على الحفاظ على التوازن الفيزيائي الذي يجعلك تحتاج الى التمارين العنيفة
ولا تقلق من التمرينات فانت سوف تاكل 4000 سعر حراري لن تؤثر فيهم التمارين بسهولة
3. نوعية الطعام:
اصعب جزء في اكتساب الوزن هو كمية الوقت والمال الذي تستخدمه لكي تاكل 4000 سعر حراري ولكنك لن تشتري الكثير من الاشياء فمن ارخص ما يمكن ان تاكله البيض الملئ بالبروتين يمكنه ان يكسبك الوزن كل على الاقل 6 بيضات في اليوم يمكنك ان تاكل الكثير من الارز
هناك البعض يمكن ان يفكر في الحلوى التي يمكن ان تعطيه الكثير من السعرات الحرارية هي فكرة جيدة ولكنك تحتاج ايضا الى الكثير من البروتينات
ولكن يجب ان تنتبه ان هذا النظام يمكن ان يعطي بعض التغيرات على المعدة والامعاء حتى تعتاده
4. بعض الملحوظات الاخيرة:
-- يجب ان تاكل 4000 سعر حراري في اليوم يفضل ان يكون معظمهم من البروتينات ويفضل ان تزيد من كميات الاكل الخاصة بك تدريجيا
-- توقف عن تمارين التحمل في اول ثلاثة اسابيع ثم يمكنك العودة لها بمدة لا تزيد عن 15 دقيقة 3 مرات في الاسبوع
-- اذا كنت لا تقوم بالتمارين الرياضية فقط ببعض تمارين الشد والاطالة لمدة 20 دقيقة 5 مرات في الاسبوع
-- بالنسبة للرجال يمكنك ان ترفع الاثقال من 3 الى 4 مرات في الاسبوع وكل اسبوع تغير الثقل
-- يجب ان تجهز نفسك حتى تكتسب 2.25 كيلو جرام في الاسبوعين اذا اكتسبت اكثر من ذلك يجب ان تقلل السعرات الحرارية الى 500 سعر حراري كل يوم ثم تتابع كل اسبوع
-- بمجرد ان تصل الى الوزن الذي تريد يجب ان تعود الى التمارين بحيث تكون 30 دقيقة مرتين في الاسبوع وتقلل من كمية الطعام تدريجيا حتى تصل الى 500 سعر حراري في اليوم وتظل تتابع وزنك حتى يثبت
-- اذا لم تجدي معك هذه الخطوات يفضل ان تذهب الى الطبيب لاجراء التحاليل اللازمة
كل منا يختلف في وزنه عن الاخرين يمكن ان يحتاج الى اكثر او اقل من الكمية المحددة في المقال ولكن هذه بعض النصائح التي يمكنك اتباعها كما ان 4000 سعر حراري ليست بالضرورة بالوزن كل كمية من الطعام يخرج منها عدد سعرات حرارية معينة
في النهاية يجب ان تتحلى بالاصرار حتى تكمل البرنامج حتى نهايته وتصل الى ما تريد وليس في هذا الموضوع فقط ولكن بشكل عام
كل الدول العظمى تحلم بالحياة في الفضاء وتخطط لذلك واكثر من يتنافسون في هذا المجال امريكا وروسيا فقد قامت شركة روسية تدعى(orbital technologies)
بالتخطيط لبناء اول فندق في الفضاء كبديل تجاري للمحطة الفضاء الدولية
الفندق الذي سيسمى محطة الفضاء التجارية ستدور على ارتفاع 350 كيلومتر من سطح الارض والتي ستحتوي على غرفة ل7 ضيوف مقسمة في 4 غرف والتي تطل على اكثر مشهد مذهل ممكن ان تراه في حياتك
سيتم نقل المسافرين عن طريق الصاروخ الروسي سويوز ويمكن للمسافرين وهم في هذا الفندق ان يشاهدوا التلفاز ويتصفحوا الانترنت ومع انعدام الجاذبية الارضية يمكن للضيوف ان يناموا في وضع افقي او راسي
وهذا الفندق سيتم الغسل فيه عن طريق المناديل المرطبة وسيتم نقل الفاقد في دورات المياه عن طريق تدفق الهواء لتخرجها من النظام كما ان المياه المفقودة سوف يتم اعادة تدويرها وستتم ايضا فلترة الهواء
*
سيقضي الضيف 5 ايام في هذا الفندق بخلاف اليومين الذي سيستغرقهما الصاروخ للوصول اليه وستكون التكلفة الاجمالية للرحلة مليون دولار
وتقول الشركة المنفذة للمشروع انه تحت التصميم ومن المتوقع انه سيتم اطلاقه سنة 2016
اقدم من اي كائن يمكن ان تعرفه على الارض هذه الشجرة تشعرك بانها حارسة الارض في وقوفها وثباتها على هذا النحو
تقف شجرة بريستلكون (Bristlcone)على خلفية من مسارات النجوم في غابات بريستلكون الصنوبرية القديم التي تقع شرق الجبال البيضاء في ولاية كاليفورنيا
يمكن ان تجد هذه الشجرة في حديقة ميثيوزيلا (Mesthuselah) ويبلغ عمرها 4844 سنة مما يجعلها اكبر
شجرة على الارض
امثال هذه الشجرة تنمو على المرتفعات بين 9800 و 11000 قدم (3000,3400 متر)
وتكون محمية داخل الجبال البيضاء عن طريق غابة انيو الوطنية(Inyo national forest) والتي تقوم بحراسة مثل هذه الاشجار القديمة من المخربين والاغراب وامثال هذه الشجرة لا تحمل علامات مميزة لذلك فان الخبراء فقط هم من يستطيعون تحديد اي الاشجار هي الاقدم
ويعد جذع شجرة الصنوبر بريستلكون (Bristlcone) مثالا عن استطاعة جذوع الاشجار ان تلتوي وتحوي الكثير من العقد ويمكنك ان تجد 3 عينات فقط من هذه الشجرة في غرب امريكا في يوتا ونيفادا واجزاء من كاليفورنيا والجبال الصخرية
اذا تاملت هذه الاشجار بنظرة طويلة تجعلك الالتواءات التي تحويها تشعر بمدى جمالها مثل التجاعيد التي تظهر في وجه العجوز والتي تضفي عليها الكثير من الاحترام والرهبة ، تنمو الاشجار الصنوبرية في الاجواء الباردة الخالية من الرطوبة وتعد هذه الاشجار بطيئة جدا في نموها حيث انها تنضج وعمرها الاف السنين
هذه الشجرة تقف وكانها منحوتة فنية في بستان البطريرك في غابة بريستلكون الصنوبرية القديمة وهذا البستان تمت تسميته البطريرك تكريما لشجرة البريستلكون الصنوبرية القديمة التي يحتويها البستان
هذه الشجرة يبلغ طولها من 5 الى 15 متر وبما ان الارض قاحلة والظروف قاسية فان مثل هذه الشجرة تكون اخشابها قاسية كثيفة قوية وتكون غنية بالراتنج الذي يحميها من الطفيليات والتعفن
يمكنك ان تستشعر من هذه الصورة مدى قوة هذه الشجرة وما ومرت به من ظروف مناخية
يجعلنا بطء نمو اشجار الصنوبر وبطئها في الانتاج نتجاهلها ويجعلها هذا غير مشهورة بين العامة وهذه العينة ماخوذة من الاتحاد الدولي لحماية الطبيعة(international union conservation of nature"IUCN")
والشجرة التي في هذه الصورة هل يمكنك ان تتخيل كل ما لاقته وواجهته وشهدت عليه على مدار عمرها الذي يبلغ الاف السنين
وهذه الشجرة بدت مثالية لتحديد الخصائص التي تتميز بها كل اشباهها
وهذه الشجرة العملاقة التي لم يكتشفها احد على مدار قرون قام الطالب دونالد كاري من جامعة شمال كارولاينا باكتشاف عمرها عن طريق اخذ عينة من قلبها وجد ان عمرها 5000 سنة ولكن تم قطعها بغرض الابحاث العلمية مما جعل الشجرة الموجودة في حديقة ميثيوزيلا (Mesthuselah) هي اقدم شجرة في العالم
في هذه الصورة يمكنك ان تشاهد تلاقي القديم والجديد حيث نمو النباتات الخضراء الجديدة حول اقدم شجرة في العالم
هذه الشجرة تنمو على ارتفاع 11000 قدم في مواجة البرودة والرياح القوية وفقر التربة ورغم ذلك استطاعت ان تنجو وتكبر
هذه الشجرة في بريس كانيون ويبدو كما لو انها التفت حول نفسها ووضعت عقدة كبيرة على جذعها ولكن تعتبر هذه الشجرة تعرضت لظروف احسن من سابقاتها وعلى ارتفاع اقل
وجدت هذه الشجرة في كولورادو وقد وجد بقع عارية على لحاء الشجرة مما يدل انها قد تعرضت لرياح محملة بالجليد
هذه الشجرة تبدو ساحرة ومختلفة لانها تنمو على صخور الدولمايت (dolmite) من المدهش ان ترى كيف تخرج الاشجار من قلب الصخور
يمكن ان تتوقع ان هذه الشجرة موجودة من قبل بناء الاهرامات لقد شهدت الحروب والكوارث الطبيعية وسقوط الامبراطوريات وكثير من الاحداث التي تتعرض لمد وجزر الزمن
تعليق:
انظر الى بديع خلق الله المخلوفات التي لم يخلق لها الله العقل كانت لها القدرة ان تنمو وتكبر بالرغم من قسوة الرياح والظروف الجوية وكل ما واجهته من قسوة الطبيعة تخطت كل ذلك لتعيش كل هذه السنوات
فما بالك بالانسان الذي كرمه الله بالعقل ولكنه يملؤه بالاحباط والياس ويستسلم للظروف كيف تسمح لنفسك بان تكون اقل من هذه الاشجار
كن متفائلا دوما وعندك ثقة لا متناهية في قدرة الله وابذل كل ما تستطيع ومالا تستطيع لتحقق ما خلقت من اجله حتى لو لم تكن تعرفه اسعى وسوف ينير الله لك الطريق
اللؤلؤ من الاحجار الكريم الجميلة وغالية الثمن والتي تتمتع بالعديد من الالوان الاحمر والابيض والكريمي والفضي والذهبي والاسود والاصفر والاخضر والازرق وتكون اللؤلؤة المثالية مستدير ولكنها عادة ما تشبه حبة
اللؤلؤ هو اجسام صلبة تتكون في المنطقة بين الجزء الرخوي والصدفة للمحار وليس المحار وحده الذي يستطيع ان يكون اللؤلؤ ولكن يستطيع البطلينوس وبلح البحر وهي من الكائنات الرخوية ايضا تكوينه ولكنه حدث نادرالكمثرى مع اختلاف الحجم وسوف نتحدث هنا عن زراعة اللؤلؤ وخصائصة
مع مثل هذه الكائنات
- البطلينوس
بلح البحر |
حيث ان معظم اللؤلؤ يتم انتاجه من المحار في المياة العاذبة او المالحة وتعد الصين واليابان واندونيسيا وتاهيتي واستراليا من اكبر الدول المنتجة والمصدرة للؤلؤ في العالم
المحار:
هو كائن رخوي تحميه صدفة ذات جزئين تبقى مفتوحة دائما حتى يستطيع المحار ان يتغذى وكلما كبر حجم المحار كبرت الصدفة التي تحميه حيث انه يغلفه ما يشبه العباءة التي تكون مسئولة عن تكوين الصدفة وتسمى (mantle)
وكما يوجد في الصورة ان المحار يحتوي على قلب (heart) ومعدة(stomach) وفم(mouth)وامعاء(intestines) وخياشيم (gills)
اللؤلؤ:
يتكون اللؤلؤ من بلورات كربونات الكالسيوم والتي يقوم المحار بترسيبها في طبقات بعضها فوق بعض وذلك كرد فعل من المحار تجاه اي جسم غريب عادة ما يكون بعض الطفيليات والاجسام الدقيقة التي تعلق بالجسم الناعم الرخوي حيث يقوم بتغطية الجسم الغريب بطبقة من السائل الصدفي المكون للؤلؤة
ويعتبر اللؤلؤ المستخرج من المياة المالحة احسن انواع اللؤلؤ والاكثر غلاء والمستخدم في الاحجار الكريمة ويتكون من طبقات من عرق الللؤلؤ (nacre) والذي له نفس تركيب الصدفة التي تحمي المحار
ولعقود قبل زراعة اللؤلؤ كانوا يقومون بصيد المئات من المحار وفتحه ومن ثم قتله للحصول على لؤلؤة واحدة قبل ان يكتشف العالم الياباني ميكوموتو عملية الاستزراع
ويتكون اللؤلؤ في الكائنات الصدفية مزدوجة الاصداف كصدفة المحار ولكن المحار يعيش في المياة المالحة وتوجد انواع اخري من الكائنات الصدفية المزدوجة في المياة العذبة
زراعة اللؤلؤ:
- الزراعة في المياة العذبة:
تبدا زراعة اللؤلؤ في المياه العذبة بجمع كائنات بلح البحر ثم يقوم المزارعون بالعناية بها في البداية قبل اي شئ لتتعود على بيئتها الجديدة ويتم اجراء ما يشبه العملية
الجراحية لها لاستنفارها لانتاج اللؤلؤ وتوضع بعد هذه العملية تحت الملاحظة فيما يسمى بوحدة العناية المركزة
يتم انزال بلح البحر الى المياة مرة اخرى استعدادا لتكوين اللؤلؤ
ويعتمد الوقت الذي تستغرقه عملية الانتاج على نوع بلح البحر المستخدم من بضعة شهور الى سنتين
وفي المرحلة الاخيرة يتم استخراج اللؤلؤ من المحار حيث يتم تنظيفها وتلميعها ثم تعرض للبيع على مصانع المجوهرات التي تقوم بتشكيلها استعدادا لبيعها
- الزراعة في المياة المالحة:
تتبع نفس الخطوات الاولية للزراعة في المياة العذبة ولكن بعد عملية استنفار المحارة يتم وضعها في اقفاص الصغير منها يوضع في مزارع ليكبر والكبير يتم انزالها بالحبال في عمق مياة البحر من سنتين الى 3 سنوات
بعض المشاكل التي تواجه زراعة اللؤلؤ:
- قد تؤدي الامطار والظروف المناخية السيئة الى موت بلح البحر
- ترك المياة التي يعيش فيها بلح البحر خلال فترة الانتاج معرضة للتلوث دون تنظيف او معالجة نتيجة لكثرة المخلفات الصناعية قد يؤدي الى موته او اعطاء انتاج ردئ
واليكم هذا الفيديو الذي يعرض نبذة عن زراعة اللؤلؤ في المياة العذبة
